Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μην αγχώνεται

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΑΓΧΩΜΕΝΟ Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 72% των παιδιών εκδηλώνει αρνητικές συµπεριφορές που σχετίζονται µε το άγχος. Αυτός ο οδηγός σάς προσφέρει ιδέες και συµβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίζει τα ψυχοσωµατικά συµπτώµατα και να µάθει να τα διαχειρίζεται µε επιτυχία. • Εντοπίστε την αιτία του άγχους στο παιδί • Αντιµετωπίστε µαζί τις δύσκολες στιγµές • Υιοθετήστε θετικές καθηµερινές συνήθειες και ρουτίνες • Καλλιεργήστε δεξιότητες για την έκφραση των συναισθηµάτων • Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού