Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μη φαρμακευτική, συμπληρωματική και ολιστική μέθοδος ευεξίας, η οποία βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων κυρίως στα πέλματα, τις παλάμες και τα αυτιά. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της μεθόδου, στα σημεία αυτά (αντανακλαστικά σημεία) καθρεφτίζεται ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, όλα τα όργανα και τα συστήματά του.

Πώς λειτουργεί

Στα πέλματα υπάρχουν χιλιάδες νευρικές απολήξεις. Ο ρεφλεξολόγος ασκεί στοχευμένη πίεση με τα δάχτυλά του, στέλνοντας «αντανακλαστικά» μηνύματα μέσω του νευρικού συστήματος. Αυτή η διαδικασία:

• Απελευθερώνει την ένταση και μειώνει το στρες.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
• Ενεργοποιεί τις αυτοθεραπευτικές δυνάμεις που διαθέτει ο οργανισμός.

Πού βοηθάει

Αν και δεν αντικαθιστά την κλασική ιατρική διάγνωση και θεραπεία, χρησιμοποιείται συχνά για:

• Ανακούφιση από χρόνιους πόνους (π.χ. πονοκεφάλους, πόνους στη μέση ή στον αυχένα).
• Μείωση του άγχους και της κόπωσης.
• Αντιμετώπιση διαταραχών του ύπνου (αϋπνία).
• Βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας.

Ποιοι μπορούν να την κάνουν;

Είναι κατάλληλη για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή ή αποφυγή σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως κατά τη διάρκεια σοβαρών θρομβώσεων, ανοιχτών πληγών στα πόδια ή σε ορισμένα στάδια της εγκυμοσύνης. Για τον λόγο αυτό, οι συνεδρίες πρέπει να γίνονται πάντα από εξειδικευμένους επαγγελματίες ρεφλεξολόγους.

Αν ψάχνεις βιβλία σχετικά με «ρεφλεξολογία»  Psarasbooks.gr - Βιβλιοπωλείο Ψαράς το πιο ενημερωμένο και εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο με την πλουσιότερη συλλογή βιβλίων για το θέμα για ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια συμπληρωματική μέθοδος ευεξίας και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την κλασική ιατρική επιστήμη, τη διάγνωση, τη φαρμακευτική αγωγή ή τη συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.

Η ρεφλεξολογία απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, καθώς πρόκειται για μια ήπια, μη επεμβατική μέθοδο. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε όσους αναζητούν έναν φυσικό τρόπο για να διαχειριστούν το καθημερινό στρες ή να υποστηρίξουν την παραδοσιακή ιατρική τους θεραπεία.