Μυστικά της Τάντρα Γιόγκα για ομορφιά, νεότητα

Το βιβλίο αυτό είναι μια μικρή εισαγωγή στη φιλοσοφία και στις πρακτικές της Τάντρα - Κουνταλίνι Γιόγκα, με ιδιαίτερη έμφαση στις αναπνευστικές τεχνικές και στις σωματικές στάσεις που αφυπνίζουν τα κέντρα ενέργειας (τσάκρας) και αξιοποιούν τη ζωτική ενέργεια του σώματος. Ειναι μια συλλογή των κυριοτέρων και πλέον αποτελεσματικών ασκήσεων που εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια εκατοντάδων ετών στην Ινδία στο Θιβέτ και στην Κίνα, με σκοπό τη διατήρηση της νεότητας και της υγείας.