Φτιάξτε μόνοι σας υπερτροφές ζήστε περισσότερο

α τελευταία χρόνια συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε για διάφορες υπερτροφές (super-foods) και την αξία τους για την υγεία μας· πολλές από αυτές τις υπερτροφές πωλούνται και ως διατροφικά συμπληρώματα στα καταστήματα υγιεινών τροφών. Ελάχιστες όμως είναι οι αναφορές για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις υπερτροφές στην κουζίνα μας. Το βιβλίο αυτό έρχεται να καλύψει αυτή την έλλειψη, και αποτελεί έναν χρηστικό οδηγό για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις διάφορες υγιεινές υπερτροφές στη μαγειρική. Το βιβλίο αυτό περιέχει συνταγές με υπερτροφές, για να φτιάχνετε υγιεινές σούπες, υγιεινό πρωινό, smoothies (πολτοποιημένα ανάμεικτα φρούτα), κύρια γεύματα για το μεσημεριανό ή το βραδινό σας, τονωτικά ποτά και ζωμούς και πάρα πολλές άλλες συνταγές, που δεν μπορείτε να τις βρείτε σε απλά βιβλία μαγειρικής. Είναι ένα βιβλίο που έλειπε από την ελληνική βιβλιογραφία και που πρέπει να το αποκτήσετε!