Η τέχνη να ζεις χωρίς φόβο

ΜΗΝΑΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ Οκτώβριος-25 Ο φόβος δεν είναι ο εχθρός· είναι ένα μήνυμα από τον εγκέφαλο που ζητά να τον κατανοήσεις. Ο φόβος δεν εξαφανίζεται με τη δύναμη της θέλησης — αλλά με τη γνώση. Ο Μάνος Ισχάκης, με εμπειρία χρόνων στην επιστήμη του νου, αποκαλύπτει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος όταν φοβάσαι και πώς μπορείς να τον “επαναπρογραμματίσεις” για να απελευθερωθείς από τα αυτόματα σήματα άγχους, αμφιβολίας και αυτοπεριορισμού. Με συνδυασμό νευροεπιστήμης, NLP και υπνοθεραπείας, το βιβλίο σε καθοδηγεί μέσα από πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές ενεργοποίησης του εγκεφάλου, για να: απελευθερωθείς από τον μηχανισμό του φόβου, αποκτήσεις έλεγχο στις σκέψεις και στα συναισθήματά σου, ενεργοποιήσεις την εσωτερική σου δύναμη και καθαρότητα, ζήσεις με παρουσία, εμπιστοσύνη και ελευθερία. Δεν είναι ένα ακόμα “θετικό” βιβλίο — είναι ένα πρακτικό εγχειρίδιο επανεκπαίδευσης του νου. Αν είσαι έτοιμος να μάθεις πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος σου και να ζήσεις χωρίς τον φόβο να σε καθορίζει, αυτό το βιβλίο είναι το σημείο εκκίνησης.