Ήσυχος Νους

Οι Πορτογάλοι και οι Έλληνες ζουν αγχωμένοι λόγω της κρίσης, της έλλειψης χρημάτων, της ανεργίας και της έλλειψης κάθε προοπτικής. Σε αυτό έρχεται να προστεθεί και το τρέξιμο της κάθε μέρας. Είμαστε μονίμως απασχολημένοι, αγωνιώντας, θλιμμένοι, εκνευρισμένοι, ακόμα και επιθετικοί. Οι συνέπειες; – Κοιμόμαστε άσχημα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται όλο και πιο αδύναμο και αρρωσταίνουμε συχνά. – Είμαστε συνέχεια κουρασμένοι, αποθαρρυμένοι και ανυπόμονοι με όλους και με όλα. – Υποφέρουμε από γαστρεντερικές διαταραχές. – Καυγαδίζουμε περισσότερο με το/την σύντροφό μας. – Ο ενθουσιασμός μας για σεξ συνεχώς μειώνεται. – Ο νους φαίνεται να διασπάται εύκολα, δεν κατορθώνουμε να συγκεντρωθούμε και νιώθουμε αποσυνδεδεμένοι από τη ζωή. Αναγνωρίζετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις; Υπάρχουν κάποιοι που πιστεύουν ότι το να ζούμε με άγχος είναι απαίτηση των καιρών μας. Αν συμφωνείτε, τότε μην αγοράσετε αυτό το βιβλίο. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους τους υπόλοιπους, που θέλουν να ζήσουν μια ήρεμη, ήσυχη και ευτυχισμένη ζωή. Συγκρατείστε αυτή τη φράση: “Το άγχος είναι εχθρός της απόλαυσης και της ευφορίας στη ζωή” Βίτορ Ροντρίγκες