Η Ζωή Δουκουδάκη γεννήθηκε στην Αθήνα τον Μάρτιο του 1987. Αποφοίτησε από το τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι κάτοχος του μεταπτυχιακού διπλώματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής» με κατεύθυνση «Πρόληψη – Παρέμβαση – Αποκατάσταση» του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΔΠΘ. Παράλληλα με τις ακαδημαϊκές σπουδές φοίτησε και στη Δραματική Σχολή «Πράξη 7». Έχει εργαστεί σε ξενοδοχεία, φυσικοθεραπευτήρια, Pilates studios, αθλητικούς οργανισμούς κ.ά. Εξειδικεύεται στη μέθοδο Pilates και είναι ιδιοκτήτρια της αθλητικής εταιρείας «TravelFit Life & Wellness», που παρέχει υπηρεσίες εκγύμνασης σε εταιρείες, ξενοδοχειακές μονάδες και ιδιώτες. (Πηγή: "Εκδόσεις Οσελότος", 2024)