– Γιατί είναι δύσκολο να διατηρήσει κανείς σταθερό το βάρος του σε χώρες όπως η Ελλάδα;
– Γιατί με την ίδια ποσότητα φαγητού άλλοι παχαίνουν και άλλοι αδυνατίζουν;
– Είμαστε όλοι γλυκατζήδες;
– Τι πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε δίαιτα;
– Η παχυσαρκία έχει σχέση με την κληρονομικότητα;
Όλοι θέλουμε να απολαμβάνουμε καλή υγεία και μακροζωία ξέρουμε όμως πως θα το πετύχουμε; Το κλειδί βρίσκεται στη σωστή διατροφή. Με τρόπο κατανοητό, ο Ευάγγελος Κανελλάκης, βιοχημικός, καθηγητής Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Yale, εξηγεί τη λειτουργία του οργανισμού μας, ξεδιαλύνει τους μύθους γύρω από το φαγητό και παρουσιάζει τους βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής ώστε να αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες.
Βασισμένο σε στοιχεία που περιέχονται σε περισσότερες από 3.000 επιστημονικές μελέτες, το συγκεκριμένο βιβλίο αποτελεί έναν έγκυρο και πρακτικό οδηγό υγιεινής διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες των Ελλήνων καταναλωτών.
Το συγκεκριμένο βιβλίο εξηγεί:
– πώς ο οργανισμός μας αφομοιώνει τις διάφορες τροφές και το ρόλο που παίζει η κάθε τροφή στο γενικό μεταβολισμό.
– γιατί πρέπει η σωστή διατροφή να συνδυάζεται με σωστή σωματική άσκηση.
– γιατί οι εξαντλητικές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους είναι επικίνδυνες για την υγεία μας.
– πώς η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με σωματική άσκηση βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
23 μέρες στον παράδεισο
12,78 €
Το καλύτερο το κρατούσε για το τέλος
15,00 € Original price was: 15,00 €.13,50 €Current price is: 13,50 €.
Καλάθι Το προϊόν “Το κλειδί για το νόμο της έλξης” έχει προστεθεί στο καλάθι σας.
-15%
Υγεία και μακροζωία
Διαθέσιμο
Βασικοί κανόνες υγιεινής διαβίωσης και διατροφής
12,30 € Original price was: 12,30 €.10,46 €Current price is: 10,46 €.
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ | |
---|---|
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ | |
ΕΚΔΟΤΗΣ | |
ΕΙΔΟΣ | |
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ |
21χ14 |
ΕΞΩΦΥΛΛΟ |
Μαλακό εξώφυλλο |
ΣΕΛΙΔΕΣ |
245 |
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ | |
BARCODE |
9789600408331 |
Κωδικός προϊόντος:
14599
Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία Σώμα Πνεύμα
Ετικέτες: Κανελλάκης, Ευάγγελος Σ., Κέδρος
Περιγραφή
Αξιολογήσεις (0)
Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “Υγεία και μακροζωία” Ακύρωση απάντησης
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.