Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να “εκλογικεύουμε” τις κακές μας διαθέσεις ή να “ερχόμαστε στα σύγκαλά μας” μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες – οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές – έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.
Γίνε ξανά καλά!
23,00 € Original price was: 23,00 €.18,40 €Current price is: 18,40 €.
Ζώα και ηθική
9,00 € Original price was: 9,00 €.7,20 €Current price is: 7,20 €.
Καλάθι Το προϊόν “Η τέχνη της ρουτίνας” έχει προστεθεί στο καλάθι σας.
-20%
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
Διαθέσιμο
Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια
23,00 € Original price was: 23,00 €.18,40 €Current price is: 18,40 €.
ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ | 2009 |
---|---|
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ | Συλλογικό έργο |
ΕΚΔΟΤΗΣ | Αλκυών |
ΕΙΔΟΣ | Βιβλίο |
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ | 20χ14 |
ΕΞΩΦΥΛΛΟ | Μαλακό εξώφυλλο |
ΣΕΛΙΔΕΣ | 319 |
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ | Διαθέσιμο |
ISBN | 1112410052 |
BARCODE | 9789603261582 |
Περιγραφή
Αξιολογήσεις (0)
Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη” Ακύρωση απάντησης
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.