When You’re Not Ok – A Toolkit for Tough Times
Η Jill Stark μας προσφέρει ένα πρακτικό βιβλίο γεμάτο ζεστασιά και σοφία, με συμβουλές για κάθε δύσκολη στιγμή της ζωής._x000D_
_x000D_
Ένας εξαιρετικά χρήσιμος οδηγός για να φροντίσετε τον εαυτό σας όταν τα προβλήματα και οι δυσκολίες της ζωής φαίνονται ανυπέρβλητα, όταν πιστεύετε ότι δεν θα είστε ποτέ ξανά ευτυχισμένοι. Με κατανόηση, χιούμορ και ειλικρίνεια, η Τζιλ ετοίμασε για σας έναν “οδικό χάρτη”, ώστε να βρείτε ξανά τον δρόμο που οδηγεί στον εαυτό σας, με τέσσερα απλά βήματα:_x000D_
– Στηριχτείτε στους δικούς σας ανθρώπους._x000D_
– Καθαρίστε το μυαλό σας._x000D_
– Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματά σας._x000D_
– Περιβάλλετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με αγάπη._x000D_
_x000D_
Είτε περνάτε μια δύσκολη μέρα είτε μια δύσκολη περίοδο που μοιάζει να μην έχει τελειωμό, το “Είναι ΟΚ να μην είσαι ΟΚ” λειτουργεί σαν “φαρμακείο πρώτων βοηθειών” για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας, ενώ είναι γραμμένο από ένα άτομο που έχει βρεθεί στην ίδια ακριβώς θέση με εσάς.
