Στους Μύθους της Ευτυχίας η Σόνια Λιουμπομίρσκι ασχολείται με τα κυριότερα σημεία της ενήλικης ζωής, εξετάζοντας τόσο τα επιτεύγματα (γάμος, παιδιά, επαγγελματική ικανοποίηση, πλούτη), όσο και τις αποτυχίες (διαζύγιο, οικονομική καταστροφή, αρρώστια), για να αποκαλύψει ότι οι λανθασμένες αντιλήψεις μας γι’ αυτά τα γεγονότα αποτελούν ίσως τη μεγαλύτερη απειλή για τη μακροπρόθεσμη ευτυχία μας.
Η Λιουμπομίρσκι υποστηρίζει ότι οι περισσότεροι πιστεύουμε μια σειρά από μύθους, νομίζοντας πως θα είμαστε για πάντα ευτυχισμένοι φτάνει να πετύχουμε τους στόχους που επιβάλλει η κουλτούρα μας. Αυτή η περιορισμένη αντίληψη της ευτυχίας δεν μας αφήνει να αντιληφθούμε τα θετικά που συνοδεύουν κάθε αρνητικό γεγονός της ζωής και να αναγνωρίσουμε την ανάπτυξη που μας προσφέρει.
Οι Μύθοι της Ευτυχίας δίνουν την οπτική που χρειαζόμαστε για να κάνουμε πιο συνετές επιλογές, εξηγώντας πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε αυτή την προσαρμογή μετά από μια θετική αλλαγή και πώς να ξαναβρούμε τον δρόμο μας μετά από μια δυσκολία.
