Εξομολογήσεις Πρώην Χοντρού

Μετά από έρευνα και μελέτη ανακάλυψα πως περιτριγυριζόμαστε από ψέματα και μύθους…
– Όχι, το πρωινό δεν είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας
– Όχι, δεν οφελεί πουθενά να τρως 3 ώρες σε γυμναστήρια και διαδρόμους την ημέρα
– Όχι, τα συχνά και αραιά γεύματα δεν μπουστάρουν τον μεταβολισμό
– Όχι, το ψωμί ή το βραδινό φαΐ δεν παχαίνουν
Θύμωσα… Γιατί δεν μου τα ‘πε κανείς αυτά; Συνέχισα την έρευνα…
Εκεί είναι που εντελώς καταλάθος ανακάλυψα τη νέα επιστημονική σχολή και τη διαλειμματική νηστεία, όπου τα φέρνει όλα τούμπα…
Έχασα επιτέλους τα πρώτα 10 κιλά σε 3 μήνες…
άλλα 10 σε άλλους 3…
τα τελευταία 6 σε άλλους 3…
Χωρίς να λυσσάω ή να ξημεροβραδιάζομαι σε γυμναστήρια και διαδρόμους, όντας πιο παραγωγικός στις δουλειές μου με περισσότερη διαύγεια, ενέργεια και υγεία…
Αυτά τα μυστικά αποκαλύπτω σε αυτό το βιβλίο.